pierwszy raz

[...] dodam jeszcze nogi. http://images32.fotosik.pl/361/93a66e592a4fa34e.jpg http://images26.fotosik.pl/275/aa48390aab539921.jpg http://images28.fotosik.pl/275/17a02a7976c127ae.jpg http://images44.fotosik.pl/11/3ee6ef79fb921ccc.jpg http://images32.fotosik.pl/361/5ab1c49483c21a53.jpg Jeśli coś wkleje nie tak to prepraszam ale robie to pierwszy raz...

[...] co innego mi pokazali...przy mnie to sie jeszcze doszkolą i zaczna pracowac a nie się opier...ć Acha jeszcze jedna rzecz mnie dziwi bo wczoraj bylam z koleżanką ona była pierwszy raz i nie chciała iść na tą wage sama robić pomiary więc poszłam z nią. Od ostatniego pomiaru mineło 2 tyg i lekko się zdziwilam bo procentowo tluszcz mi urósł ale w [...]

[...] Mam nadzieję, że część zdjęć pojawia się pierwszy raz na sfd :)

Z przyjemnością obejrzałem całość - lata mojej młodości i wczesnej fascynacji bb. Zaj**iście wyglądali - estetyka zupełnie inna niż obecnie. Lenda Muray jaka laseczka ;-) No i pierwszy raz Polak na scenie.

wiele skoro to nie pierwszy strzał z nowego flakono,to mięsień nie przyzwyczajony jak zaczalem bić pierwszy raz po nogach było podobnie.namieszałes igłą po wbiciu,nie przetarłes flakonu i jakaś bakteria się dostała.mozna gdybac. Przy kolejnej takiej akcji jak łapie temp to ibuprofen 3 3 razy po 400 mg do tego 2-3 razy naproxen po 500 mg jak nie [...]

Zważyłem, policzyłem, ale jak mogę policzyć składniki twarogu homemade? :) Pierwszy raz w życiu tak dzisiaj pojechałem :) ..i chyba ostatni. No i właśnie....z tym podobnym menu...to jednak muszę pokochać mój tłuszczyk :) A tera trening, przed chwilą skonczyłem:) WS: trzy serie rozgrzewkowe, potem: 5 x 40 5 x 47 5 x 54 /2 min.przerwy/ WL:5 x 10 x [...]

[...] hantlą: 5 x 5 x 40 Planki, rozciaganie. Zadziwiająca u mnie jest dysproporcja między górą a nogami...Sumiennie robię przysiady od lutego, i ch**nia z grzybnia jest..tzn. pierwszy raz w życiu zrobiłem 5 x 3 x 100 w takiej formie jak powyżej, ale strasznie powoli to idzie :( Nie mam pomysłu...Niedługo będę wyciskał więcej niż siadał :P [...]

[...] zalecił wyciskanie siedząc na maszynie przed siebie, żeby napompować krwią piersiowe i zmusić triceps do pracy (zdecydowanie mało komfortowe dla mnie rozwiązanie, pierwszy raz zresztą na maszynie ćwiczyłem). Jak udało mi się zostać już samemu, to okazało się, że ławka jakaś dziwna...strasznie niska, wąska, i żeby zdjąć sztangę ze [...]

Dobry stack. Odczuwalna jest różnica gdy się stosuje go pierwszy raz i drugi mimo dłuższej przerwy, ale i tak działa. Smak i rozpuszczlność ok, polecam

Hej, wrzucam przykładowy dzień mojej diety. Nie mam teraz za bardzo czasu, bo córa chora z wysoką gorączką i mało mam chwil dla siebie:-( A teraz UWAGA- dzisiaj zrobiłam pierwszy raz w życiu prawdziwą pompkę, od razu poszłam za ciosem i zrobiłam też drugą 8-) Dwie pompki pod rząd 8-) Na drążku też coraz wyżej się podciągam, ale jeszcze nie umiem [...]

Przez te wygłupy popaprałaś technikę :-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-12-27 16:37:20 Wiem, wiem, że technika poszła w las, ale to w końcu był mój "pierwszy raz" :) Ale weszło 100kg i jestem z siebie dumna. Mimo, że dostałam opr. od trenera, że publikuję bez techniki, ale na to nie patrzymy, hehe :)

Haha :) pierwszy raz w życiu miałam do czynienia z workiem :))

u mnie to wystapiło po drugiej gimnazjum pierwszy raz.Tera kończe 3 klase liceum . Tak samo jak ty szukalem rad i pomocy aż nagle mi to mineło i znów czułem się świetnie.Potem było tylko jeszcze ze dwa razy jak bylem w 1 liceum i teraz już jakoś mi to nie wraca nawet jak o tym mysle.Każdy człowiek radzi sobie inaczej ze złym samopoczuciem nie [...]

Ja dzisiaj pierwszy raz w życiu prawdziwe MC robione w seriach w zaplanowanym treningu robiłem. Założyłem 60 kg i tak jakoś 3 serie było średnio fajnie, dużo ciężej niż przysiady. Mam nadzieję że się przyzwyczaję

Pierwszy raz się zgadzam z Wódą, jak słowo, kurva, daję a idiotami sa ci co nie maja kasy lub nie moga kupic Czyli ludzie którzy nie mają pieniędzy to idioci? Cholera, filozofia wyższa Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-04-10 23:42:07

[...] zdjęcia wrzucę w przyszłym tygodniu po @ jak się nastrój poprawi;-) Trening fajny, zdecydowanie bardziej mi pasuję większa objętość, w końcu poczułam że ćwiczyłam, nawet mam pierwszy raz zakwasy po siłowni(takie prawie na całym ciele) Powtórzeń trochę mniej bo oczywiście zapomniałam sobie zapisać ile czego ma być. Trening B 10.06.2016 RDL 4x10 [...]

Moje dzisiejsze jedzenie. Pierwszy raz robiłam racuchy z maki graham, "musiałam" (i chciałam:>)zrobic cos na słodko, żeby dzieciaki zjadły, maz tez sie chwycił ;) Nie dolozylam łyżeczki masła orzechowego, która skradlam gdzieś pomiędzy i łyżeczki serka a'la pudding. Kakao było z dodatkiem cynamonu- gdzieś wyczytałam, ze to dobry sposób gdy mamy [...]

no dokaldnie ja jak pierwszy raz sie zapisywalem a wiadomo najkrocej sie wtedy czeka to mi miesiac wyjepali

Mówie jak jest..a wiem bo kumple z klasy teraz zdawali ... i wg. jak możesz czekać na same testy?...jak testy i jazda w ten sam dzień jeżeli podchodzisz pierwszy raz(bo dalej wiadomo masz już zaliczone testy jeżeli zdałeś je od razu)... Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-10-04 16:41:38

siema siema :D musze sie pochwalic, dzisiaj pierwszy raz w zyciu 40cm na pompie, wierygodnie zmierzone bo stary mierzyl i az sprawdzalem 3 razy bo niewierzylem kreatynka robi swoje